GIORNO 4 - DUBLINO 2025

Durante la nostra quarta giornata a Dublino abbiamo visitato alcuni dei luoghi più rappresentativi della città.

Durante la mattinata abbiamo visitato il Trinity College, uno dei campus universitari più famosi d’Europa. Abbiamo passeggiato tra gli edifici storici e il cortile principale. Purtroppo non siamo riuscite a entrare nella biblioteca né a vedere il celebre Book of Kells, ma è stato comunque interessante conoscere da vicino questo simbolo della cultura irlandese.

Durante la quarta giornata di corso abbiamo approfondito gli aspetti teorici e psicologici della comunicazione non violenta, sperimentandoli attraverso esercitazioni e role-playing, con uno sguardo alla differenza tra safe space e brave space. Successivamente ci siamo avvicinati alle basi della Flipped Classroom e al suo impatto didattico. L’attività conclusiva ha previsto lavori di gruppo per progettare e simulare una mini-lezione in modalità flipped, combinando spiegazione breve e attività collaborative tra pari.

Nel corso della giornata abbiamo sperimentato attività legate alla consapevolezza, a partire dall’assaggio guidato della frutta come esercizio di attenzione sensoriale. Abbiamo riflettuto sull’importanza dell’idratazione per il benessere fisico e mentale e approfondito i benefici della meditazione supportati da basi scientifiche. La parte pratica si è conclusa con la sperimentazione di diverse tecniche meditative, anche attraverso attività creative svolte in silenzio.

Claudia, Giovanna e Alessandra.